经历5年多的生食 - 接受Denis Terentyev的采访

生食(CE)的主题在各种健康实践中占有特殊的地位。 这并不奇怪:它足以让人了解它可以给你的身体带来的好处,以及如何彻底改变你的整个生活。 与此同时,生食是[...]

我们去除脂肪1.5个月 - 个人经验

在春天的初期,我体重增加了170公斤,体重增加了170公斤。如果我们计算体重指数,我发现在初始阶段我有1度肥胖。 但我没有任何东西 - 我的全部体重是肌肉质量, [...]

关于自行车对健康的好处 - 个人观察

看起来有着下垂的啤酒肚的年轻人真令人恶心。 这是一个可怕的景象。 顽固,迟钝,懒惰。 到处都有人乘车载着亲人。 没有体育运动,只有电视和沙发。 然后在一杯泡沫饮料的怀抱中。 女孩,我求求, [...]

戒烟后的生活!

迄今为止,数百万人沉迷于吸烟。 你是其中之一吗? 如果是这样,我想在戒烟后与你分享我的感受! 我开始在学校吸烟,直到第四年吸烟[...]

我怎么戒烟

在这篇文章中,我想分享我个人戒烟的经历。 我没有吸烟五年,虽然我是一个有经验的吸烟者。 在学校开始吸烟之后,我生活中的这种灾难性现象已经持续了很长时间。 我经常吸烟,经常,它达到[...]

无盐饮食月 - 个人经历

我不知道是什么影响了减肥的欲望 - 妻子的明确妻子,医生的话,它是有害的,或者总是高血压,但奇怪的是,“最后一根稻草”是Elena Malysheva传播的无盐饮食。 我,像大多数[...]

跑步和减肥 - 访问博客begunemogu.ru的作者Danil Andryushkin

今天他的故事将与Danil Andryushkin分享 - 他是一位博主,一名慢跑者,最近还是一位马拉松运动员。 在他的博客“我无法逃避”中,丹尼尔在他的例子中展示了如何设定目标并实现目标。 在线,Danil承诺读者减肥[...]

医疗饥饿的经验 - 对Yuri Bazukevich的采访

今天,Yuri Bazukevich,他的医疗饥饿经验超过20年,将分享他在艰难的健康斗争中的经验。 简单的问题和认知答案将帮助您在掌握治疗饥饿的初始阶段进行导航。 如果你对健康的生活方式感兴趣[...]

海象 - 出于健康原因极端

今天,拥有10年经验的海象Victor Y.(Kilimanjaro)将讲述海象及其吃什么。 对于那些对健康生活方式并不漠不关心的人,我们建议您访问Victor网站http://eisberg.narod.ru/,在那里您可以找到有关硬化的有用信息, [...]

另一种生活 - 采访Oleg Krezub

奥列格·克雷兹布(Oleg Krezub) - 一个活跃于两个人活动的男人,一个果子。 经常参加跑马拉松,自行车距离,水上游泳比赛和铁人三项比赛。 你问什么不正常? 毕竟,有很多人积极参与体育运动? [...]